Yazar: Prof. Dr. Mustafa Taşdemir - Abdullah Uçar - Dr. Ömer Ataç - Hüseyin Küçükali - Samet Taşkıran
ISBN: 978-605-74005-7-4
Ebat: 16,5 x 23,5 Cm
Sayfa: 276
Bağımlılıklarla doğru ve etkili mücadele edebilmek için bağımlılık türlerini iyi tanımak gerektiği tartışılmaz bir gerçek. Bunun yanı sıra, kişileri bağımlılıklardan uzak tutacak sağlıklı yaşama alışkanlıklarının kazandırılması da hiç şüphesiz aynı derecede önemlidir. Dengeli beslenme, yeterli uyku, fiziksel aktivite gibi ruh ve beden sağlığını doğrudan etkileyen konularda bilgi ve hassasiyet sahibi olmak, bireyi bağımlılık riskinden koruyan bir kalkan vazifesi görmektedir. Elinizdeki bu kitap, ulusal ve uluslararası sağlık otoritelerinin gerçekleştirdiği bilimsel çalışma ve raporlardan faydalanılarak hazırlanmıştır. Bireylerin ruhsal, bedensel ve sosyal anlamda bir iyilik hâline sahip olması için önemli olduğuna inandığımız tüm konuları içeren kitabımızın, toplum sağlığını koruma ve iyileştirme çalışmalarına katkı sağlayacaktır.
